応援に来ています。
　

帰りに、川沿いの桜を見ながら慰労会。結構寒い。

　 　 　

ラーメンとチャーハン。
カロリー取りすぎました(笑)

　 　 　

知人が生まれて間もない仔猫を保護しています。
里親さん探しにお力を貸してください。
よろしくお願いいたします。
　

　
3/20頃生まれです。離乳してからのお引き渡しとなります。
　

　 　 　

2月後半から3月末にかけて、1ヶ月強で10kg減量しました。
自分の忍耐強さに自分が一番驚きました(笑)

それなりに後遺症も出ました。
冷え症、手足の攣り、しびれ、そして爪がボロボロに。
これはある程度覚悟していたのでさほど驚きませんでした。

でも、やっぱり怖いのはリバウンドです。

肉、油、炭水化物をほぼ断った状態から、いきなり通常の食生活に、いや反動でそれ以上の高カロリー食に戻したものですから、相当リバウンドしてしまったのではないかと心配していました。

10日経過して、久しぶりに体重計に乗ってみましたが、2kg増。
あれ、こんなもの？
体感的に5kgくらい戻ったと思っていたのに。

ラッキー(笑)

食生活はこのままで、運動しながら体重を維持できれば、次回のレース前がかなり楽になりそうです。

　 　 　

あまりにも久しぶりすぎる焼肉なので、味を忘れてしまうところでした(笑)

　 　 　

今日は私の40ウン回目の誕生日なんです。
四捨五入すると50台です。はい、アラフォー卒業しました。

さて、誕生日といえば、ケーキ！

じゃなくて、私の場合は献血。今年も行ってきました。お仕事サボって(笑)
　

ついに、通産100回の大台に到達しました！
これからも更なる記録に挑戦し続ける予定です。

　 　 　

いい年こいてなにやってんだか(笑)