自宅のすぐそばでボヤ騒ぎがあったようです。
消防車やパトカーがわんさか・・・
猫と昼寝中でしたがすっかり目が覚めてしまいました。

ボヤは大したことなかったようで一安心です。

　 　 　

産地直送のカツオのたたきに、
実家の畑で採れたこれまた産地直送の野菜をどっさりのせていただいています。
お酒が進み過ぎて大変なことになりそうです。
明日もお休みだからいいか(笑)

　 　 　

夫婦ともども、白くまアイスに取りつかれてしまいました。
我が家の冷凍庫は白くまくんでぎっしりの状態です。
結構カロリー高いんですよね、そろそろ自重せねば・・・

　 　 　

肋骨を痛めていてプールでのトレーニングができないので、
自転車で近所の山を走るトレーニングをしばらく続けることにしました。

普段使っていない筋肉を使うので、思ったよりキツイ！

　 　 　

バイク2台と自転車2台を洗車しています。
暑いときの水仕事(水遊び？)はサイコーですね。

　 　 　

先日の転倒で肋骨を痛めてしまい、しばらく区民プールでのトレーニングはお休みです。

の筈なのですが、習慣とは怖いもので、仕事が終わってから無意識のうちにプールに向かっていました。

物は試しにとちょっと泳いでみたのですが、即効で溺れました(笑)
おとなしく水中ウォーキングして帰りました。

　 　 　

先日出場したミニバイクレース中に撮影された、奇跡の一枚です。
　

　
これ、同じチームのライダーなんですけど、心配するよりも先に何度見ても笑ってしまいます。
ごめんなさい。
ちなみにライダーは無事でバイクが軽傷でした。